コントロールする事。出来なくなると自分は底なし沼にいる様な感覚になる。出口がない様な、そんな気持ち。そして又立ち上がる。朝ご飯はトーストにマヨネーズ、ハム、チーズに卵を乗せて食べました。ルッコラとレタスとシラスのサラダも。桃って美味しいね。珈琲、又入れてしまいました。中国茶もね。さて、今日も素敵な一日を。