ヨガ

昨日も今日もヨガをした。 空いてる間にさっくりと。 持つべき物は友達だ。 正直ここ数年、身体を動かす気を全く持てなかった。楽しくないって言うか、身体が重いって言うか。 あんなに昔は動かしてたのにね。 だけど、何だか身体を動かす事がこの所凄く気持ちが良い。 あれこれ考えないし、とにかくその瞬間だけでも呼吸に集中出来るのが今の私にはとても良い。少しづつエネルギーを自分に自分に。たた空回りする事があって迷惑かけたりもするけど、素敵な人になりたいなって思うから。 過去を嘆いても仕方がない。 大切なのは今なんだから。