森林浴

今日は奥多摩の近くの方まで行って、ハイキングして森林浴。 お弁当を買って河で裸足になって食べました。外で食べると確実に美味しい。今度は自分でお弁当作ろうっと。 今日は急に行く事にしたからね。 足を水の中に入れたら冷たかった! だけど最高に気持ちが良いです。 鳥が鳴いていたり、蝶々が追いかけっけしていたり、河の音が心地よくてずっと耳を澄ませて聞いていたり。メロディーも沢山浮かんだから録音しまくり(笑)滝があって、かっこよかった!大きな岩の上でヨガのポーズもしてみました。 山の中を歩くのは気持ちが良い。 自然の中は最高です。 iPhoneから送信